太り過ぎに悩んでドリンクダイエットを行ったけどリバウンドをした

私が太り過ぎに悩んでいたのは、就職をして3年目の時です。その時、25歳でした。その時に、大きな仕事を任されたことから、かなりストレスを抱えていてどんどん食べてしまったことが原因です。普通に食事をして、その後にデザートをしっかり食べることが当たり前となっていました。その結果、なんと元の体重よりも7kgも太ってしまったのです。久しぶりに会う友人には、違う人になったみたいと言われることもあり、かなり傷つくことがありました。
そこで一大決心をして、ダイエットをすることにしたのです。私がダイエットをしたのは、ドリンクです。そのドリンクを飲むことにより、栄養もしっかり取れるし痩せると好評のドリンクだからです。実際に痩せたという人も私の周りにたくさんいて、これなら痩せることができるかもしれないと思うようになりました。作るのも簡単だし、なんといってもドリンクで美味しいというところも惹かれたのです。
早速それを置き換えて飲むことにしました。私の場合は、最初朝食を置き換えることにしたのです。しかしそれでは、なかなか痩せることができませんでした。私が目指すのは、直ぐに痩せたいと思ったからです。直ぐに痩せるためには、やっぱり2食置き換えることが大切かなと思うようになったのです。
そこで考えたのは、朝食と夕食をそのドリンクで置き換えることです。それだったら、確実に痩せることができます。実際にそれで1週間行うと、なんと4kgも痩せることができました。この調子で2週間行うことにより、どれだけ痩せることができるだろうと思ったりしたのです。
ところが味が短調であることと、ドリンクでお腹がすいてしまい気持ちが折れてしまったのです。結局、食べてしまいリバウンドをしてしまいました。私の場合、ドリンクは向きません。

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